DA

Light & Diet Dark Chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Millhouse

Light & Diet Dark Chocolate indeholder 407 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 98 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light & Diet Dark Chocolate fra Millhouse, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pr. 100 g
8,7 gprotein
77 gkulhydrat
6 gfedt
122kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 407 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 77 g 28 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 21,7 g
Protein L 8,7 g 17 %
Jern L 17,7 mg98 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 14 %407kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern98 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,7 gover medianen for sweets og desserter (median 8,4 g)
  • Kostfibre3,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
  • Sukkerarter21,7 gover medianen for sweets og desserter (median 19,3 g)
  • Fedt6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,7 g)
  • Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 280 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Millhouse
Stregkode
5202646002904
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Kornflager med chokolade
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereais Especial Silhueta Chocolate Negro Continente 407 8 g 76,7 g 6,7 g
Fiocchi di avena al cioccolato Lameri 407 12 g 65 g 8,7 g
Pétales de riz et de blé complet aux copeaux de chocolat noir Aldi 407 9 g 75 g 7 g
Cioccolato special flakes Pam Panorama 407 11 g 71 g 7,6 g
Flakes chocolate Farmer 407 10 g 67 g 9 g
Spécial Flakes Dark Chocolaté Golden Bridge 407 8,2 g 74 g 7,3 g
Slim&Fit Kalimera 407 8,7 g 77,4 g 6,1 g
Special Flakes Chocolate Crownfield 406 11,5 g 73 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5202646002904. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light & Diet Dark Chocolate?

100 g Light & Diet Dark Chocolate har 407 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Light & Diet Dark Chocolate?

Light & Diet Dark Chocolate indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light & Diet Dark Chocolate?

Light & Diet Dark Chocolate har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 21,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light & Diet Dark Chocolate?

Light & Diet Dark Chocolate indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light & Diet Dark Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (98 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light & Diet Dark Chocolate?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.