DA

Lentil & Kale Tart

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Clive's

Lentil & Kale Tart indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 195 g (195 g) giver ca. 417 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

214kcal pr. 100 g
3,7 gprotein
19,9 gkulhydrat
12 gfedt
417kcal i serving, 195 g (195 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 3,7 g 18 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 19,9 g 7 %
Kostfibre L 5,9 g 21 %
Sukkerarter i alt L 5,4 g
Protein L 3,7 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 53 %214kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt12 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Clive's
Stregkode
5031102000570
Portion på emballagen
195 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mexican Chilli Jalapeno And Habanero Hummus Alannah’s Dips 214 5,5 g 10 g 16 g
Cooked Artisan Hummus Providence Deli 214 6,9 g 13 g 14 g
Chickpea Pasta Banza 214 3,9 g 48,3 g 1,6 g
Cool Beans, Red Pepper Hummus Bobbi's Best Inc. 214 3,6 g 10,7 g 21,4 g
Roasted Red Pepper Hummus H-E-B 214 3,6 g 14,3 g 16,1 g
Original Garlic Hummus Water Street Mediterranean Deli Foods 214 7,1 g 17,9 g 14,3 g
Garlic Hummus Heinens 214 7,1 g 14,3 g 16,1 g
Roasted pine nut hummus bowl & basket 214 7,1 g 14,3 g 16,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5031102000570. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentil & Kale Tart?

100 g Lentil & Kale Tart har 214 kcal. Serving, 195 g (195 g): ca. 417 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentil & Kale Tart?

Lentil & Kale Tart indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 195 g (195 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentil & Kale Tart?

Lentil & Kale Tart har 19,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentil & Kale Tart?

Lentil & Kale Tart indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentil & Kale Tart?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.