DA

lenticchie rosse

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Il Viaggiator Goloso

Lenticchie rosse indeholder 366 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 314 kcal pr. 100 g på tværs af 479 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

lenticchie rosse fra Il Viaggiator Goloso, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pr. 100 g
25 gprotein
54 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 366 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 25 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 7 %366kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Kostfibre14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Il Viaggiator Goloso
Stregkode
8000633039882
Kategori
Linser
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Червона сочевиця Feels good 366 26 g 62 g 1,5 g
Unpolished Toor Dal Tata Sampann 364 18,2 g 64,3 g 1,3 g
Linsen, braun Bio Pfister 364 25,7 g 46,1 g 1,4 g
Lentilha Tipo 2 YOKI 362 25 g 63,3 g 1 g
French Green Lentils Fieldstone Organics 371 17,1 g 60 g 1,1 g
Red Lentils Kroger 371 22,9 g 62,9 g 2,9 g
Lentils Celia's 360 30 g 60 g 1 g
Roasted lentils Three Farmers 360 24 g 64 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8000633039882. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i lenticchie rosse?

100 g lenticchie rosse har 366 kcal.

Indeholder lenticchie rosse meget protein?

Lenticchie rosse indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i lenticchie rosse?

Lenticchie rosse har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i lenticchie rosse?

Lenticchie rosse indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i lenticchie rosse?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.