DA

Lentejas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter La banda

Lentejas indeholder 108 kcal pr. 100 g. Serving, 130.0 g (130 g) giver ca. 141 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 87 kcal pr. 100 g på tværs af 259 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lentejas fra La banda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pr. 100 g
7 gprotein
18,5 gkulhydrat
0,77 gfedt
141kcal i serving, 130.0 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 108 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 18,5 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 6 %108kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,1 g)
  • Fedt0,77 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La banda
Stregkode
7790499002496
Mængde
340 g
Portion på emballagen
130.0 g
Kategori
Linser i karantæne

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Llenties Lentejas Vila Vella 108 7,1 g 18 g 0,6 g
Lenteja Pardina Al Natural Rosara Rosara 107 6,4 g 19,4 g 0,4 g
Lentilles cuis. 5/1 ss sel Royal bourbon 110 6,1 g 12 g 3,6 g
Brown Lentils in Water Aldi 110 7,8 g 14,5 g 0,7 g
Lentejas Inalpa 111 2,6 g 23,8 g 0,54 g
Soczewica w zalewie Naura 106 7,9 g 15 g 0,5 g
Lentilles Raynal et Roquelaure A l'auvergnate 820gx2 Raynal Et Roquelaure 111 6,6 g 11 g 3,6 g
Comidas listas: guiso de lentejas Egran 104 8,1 g 10 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7790499002496. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. august 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentejas?

100 g Lentejas har 108 kcal. Serving, 130.0 g (130 g): ca. 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentejas?

Lentejas indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 130.0 g (130 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas?

Lentejas har 18,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas?

Lentejas indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.