DA

Lenka craft granola bars

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Lenka bar

Lenka craft granola bars indeholder 403 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 64 g (64 g) giver ca. 258 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lenka craft granola bars fra Lenka bar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
403kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
60,9 gkulhydrat
15,6 gfedt
258kcal i serving, 1 bar, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 403 kcal
Fedt i alt L 15,6 g 20 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 609 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 60,9 g 22 %
Kostfibre L 7,8 g 28 %
Sukkerarter i alt L 25 g
Protein L 9,4 g 19 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 33 %403kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre7,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt15,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium609 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lenka bar
Stregkode
0850006496099
Portion på emballagen
1 bar (64 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, GREAT GRAINS Crunchy Pekankorn 403 9 g 73 g 10,5 g
Instant oats hazelnut, caramel, cream AXA 403 10,6 g 60,8 g 11,4 g
Mix di cereali Bio 403 6 g 82 g 5 g
Muesli cru nature Croc’en Vie 403 9 g 44,7 g 19,4 g
Granola cranberries et noisettes Dukan 403 11 g 54 g 14 g
Crujientes almohadillas de avena Eroski 403 12,2 g 71,7 g 5,7 g
Trigo integral inflado con miel Special Line 403 3,3 g 85 g 4,8 g
Crunchy Muesli with Strawberries Tactical Foodpack 403 11,6 g 66 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850006496099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lenka craft granola bars?

100 g Lenka craft granola bars har 403 kcal. Serving, 1 bar, 64 g (64 g): ca. 258 kcal.

Hvor meget protein er der i Lenka craft granola bars?

Lenka craft granola bars indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 bar, 64 g (64 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lenka craft granola bars?

Lenka craft granola bars har 60,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lenka craft granola bars?

Lenka craft granola bars indeholder 15,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lenka craft granola bars?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lenka craft granola bars?

100 g indeholder 609 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.