DA

Lekkie żytnie

Emballeret produkt Brød og bagværk Sonko

Lekkie żytnie indeholder 363 kcal pr. 100 g. Serving, 5.3 g (5,3 g) giver ca. 19 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lekkie żytnie fra Sonko, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
363kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
74,5 gkulhydrat
1,6 gfedt
19kcal i serving, 5.3 g (5,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 363 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 74,5 g 27 %
Kostfibre L 8,8 g 31 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,2 g 16 %
Zink L 1,9 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 4 %363kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium440 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sonko
Stregkode
5902180210505
Mængde
170 g
Portion på emballagen
5.3 g
Kategori
Brød
Emballage
Plastic,Paper
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

60.1% rye flour, wheat flour, water, 2.6% wheat fiber, barley malt extract, 2% inulin, salt, raising agent: sodium bicarbonate,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ginger Bread in glaze Tastino 363 7,2 g 79,7 g 1,1 g
Pecan loaf Jean's Posh Pantry Inc. 363 3,9 g 42,2 g 19,6 g
Σπαγγέτι Νο10 Μαράτα 363 12 g 74 g 1,7 g
Pan de yuca Degeremcia S.A. 364 9,1 g 40,9 g 18,2 g
Pane bianco cereali Frumenta 362 12,8 g 55,8 g 8,8 g
Grossi ni Panequaglia 362 10,7 g 68,2 g 4,4 g
Pain de Sils au Gruyère Snack & Co 364 12,5 g 31,4 g 20,4 g
Hodgson mill, wholesome potato bread mix Hodgson Mill 364 15,2 g 72,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5902180210505. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lekkie żytnie?

100 g Lekkie żytnie har 363 kcal. Serving, 5.3 g (5,3 g): ca. 19 kcal.

Hvor meget protein er der i Lekkie żytnie?

Lekkie żytnie indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,43 g i serving, 5.3 g (5,3 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lekkie żytnie?

Lekkie żytnie har 74,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lekkie żytnie?

Lekkie żytnie indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lekkie żytnie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lekkie żytnie?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.