Leinsamen (geschrotet)
Emballeret produkt Nødder og frø DmBio
Leinsamen (geschrotet) indeholder 540 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (514 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 540 kcal | |
| Fedt i alt L | 43 g | 55 % |
| Mættet fedt L | 5,3 g | 27 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 26 g | 93 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 79 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre26 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 27 g)
- Fedt43 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 41 g)
- Mættet fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
- Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 52 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flaxseed, ground dmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen dmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen geschrotet DmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| DM Bio Leinsamen geschrotet DM | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen geschrotet DmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen DmBio | 540 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Leinsamen, geschrotet Alnatura | 539 | 22 g | 3 g | 43 g |
| Bio-Leinsamen Spar Natur*pur | 539 | 22 g | 3 g | 43 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Leinsamen (geschrotet)?
100 g Leinsamen (geschrotet) har 540 kcal.
Indeholder Leinsamen (geschrotet) meget protein?
Leinsamen (geschrotet) indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Leinsamen (geschrotet)?
Leinsamen (geschrotet) har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Leinsamen (geschrotet)?
Leinsamen (geschrotet) indeholder 43 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Leinsamen (geschrotet)?
100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4058172389603. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.