DA

Lachsfilet mit Haut

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nordsee

Lachsfilet mit Haut indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 287 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lachsfilet mit Haut fra Nordsee, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pr. 100 g
18 gprotein
1,2 gkulhydrat
16 gfedt
287kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 221 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Natrium L 79 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 1,2 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 65 %221kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 13 g)
  • Mættet fedt2,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
  • Natrium79 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nordsee
Stregkode
4260159538908
Portion på emballagen
1 portion (130 g)
Kategori
Laksefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Salmone Grigliato in olio di oliva iasa 221 17 g 0 g 17 g
Filet de saumon Auchan 221 19,8 g 0,1 g 15,7 g
Filet de saumon Atlantique Golden Seafood 222 18 g 0 g 16 g
Lachsfilet Deutsche See GmbH 222 20,2 g 0 g 15,7 g
Bio Lachsfilet Profish 222 20 g 0 g 16 g
Bio Lachsfilet mit Haut Deusche See 222 20,2 g 0 g 15,7 g
Zalmfilet Zonder huid Vomar 222 18 g 0 g 16,7 g
2 boneless salmon fillets Tesco 222 23,6 g 0 g 14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4260159538908. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lachsfilet mit Haut?

100 g Lachsfilet mit Haut har 221 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 287 kcal.

Indeholder Lachsfilet mit Haut meget protein?

Lachsfilet mit Haut indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,4 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lachsfilet mit Haut?

Lachsfilet mit Haut har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lachsfilet mit Haut?

Lachsfilet mit Haut indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lachsfilet mit Haut?

100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.