DA

كيفير

Emballeret produkt Drikkevarer Jaouda

كيفير indeholder 54 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

كيفير fra Jaouda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
54kcal pr. 100 g
3 gprotein
4,8 gkulhydrat
2,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53,6 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 4,8 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3 g 6 %
Calcium L 130 mg10 %
Phosphor L 90 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 42 %54kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Phosphor7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt2,5 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jaouda
Stregkode
6111266963207
Mængde
320g
Kategori
Kefir
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait frais partiellement écrémé, ferments du kéfir et ferments du yaourt et bifidobacterium

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
kefir olimpus330g Olympus 54 3,2 g 3,5 g 3 g
kaukázusi kefir Mizo 54 3,6 g 3,8 g 2,7 g
Kefir jurajski OSM Skała 54 3,6 g 5,1 g 1,8 g
Kefir Lidl 54 3,6 g 3,8 g 2,7 g
Kefir Naturell Arla CULTURA 54 3,5 g 3,7 g 2,5 g
Kefir Altınkılıç 54 3 g 3,7 g 3 g
Kefil Morrisons 54 3 g 6,3 g 1,8 g
Kefir z Trzebowniska naturalny Mlekovita 54 4 g 5 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6111266963207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i كيفير?

100 g كيفير har 54 kcal.

Hvor meget protein er der i كيفير?

كيفير indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i كيفير?

كيفير har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i كيفير?

كيفير indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder كيفير?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i كيفير?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.