Hvor mange kalorier er der i Kotelett?

100 g Kotelett har 179 kcal. Serving, 464 g (464 g): ca. 831 kcal.

Indeholder Kotelett meget protein?

Kotelett indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 97,4 g i serving, 464 g (464 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kotelett?

Kotelett har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kotelett?

Kotelett indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kotelett?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kotelett

Emballeret produkt Kød Migros

Kotelett indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 464 g (464 g) giver ca. 831 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (179 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pr. 100 g

21 gprotein

0 gkulhydrat

10 gfedt

831kcal i serving, 464 g (464 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for kød (median 18,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt10 gover medianen for kød (median 9,4 g)
Mættet fedt4 gover medianen for kød (median 3,4 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 2182827008600
Mængde: 464g
Portion på emballagen: 464 g
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bone-In loin Assorted Pork Chops Aldi	179	20,5 g	0 g	9,8 g
Schweinebraten vom Nacken Käfer	179	14 g	3,2 g	12 g
Magro de Cerdo Pamplonica	179	15 g	0,3 g	13 g
2 Schweins Kotletts mager Coop Naturafarm	179	21 g	0 g	10 g
British Pork Mince Ocado	179	19 g	0,5 g	12 g
Pork Wegmans	179	17,9 g	8,9 g	7,1 g
Fläskkarré med ben Garant	180	20 g	0 g	11 g
Kraina Mięs Łopatka Wieprzowa z Kurkami Kraina Mięs	180	16 g	3,9 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2182827008600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.