DA

knusper haken

Emballeret produkt Fisk og skaldyr vegini

Knusper haken indeholder 221 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

knusper haken fra vegini, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pr. 100 g
4 gprotein
23 gkulhydrat
12 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 221 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 1,7 g 9 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 23 g 8 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 50 %221kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium480 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
vegini
Stregkode
9120073488961
Mængde
140g
Kategori
Fisch und Meeresfrüchte Ersatzprodukte
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Trinkwasser, Panadenmix (Wasser, Reismehl, Stärke, Maismehl. Kichererbsenmehl, Leinsamenmehl, Paprikaextrakt, Curcumaextrakt), Reismehl, Stabilisatoren (Cellulose, Methylcellulose), Sonnenblumenöl, Gewürze, Aroma, Salz. Kann Spuren von Gluten & Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSolsikkeolieSaltKikerærter

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9120073488961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i knusper haken?

100 g knusper haken har 221 kcal.

Hvor meget protein er der i knusper haken?

Knusper haken indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i knusper haken?

Knusper haken har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i knusper haken?

Knusper haken indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i knusper haken?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.