DA

Kidneybonen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter AH Bio

Kidneybonen indeholder 304 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 359 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kidneybonen fra AH Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
304kcal pr. 100 g
22 gprotein
37 gkulhydrat
2,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 304 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 37 g 13 %
Kostfibre L 23 g 82 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 22 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 8 %304kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Kostfibre23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
AH Bio
Stregkode
8718907179447
Kategori
Bønner (med bælg)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots rouges Marque Repère 304 25 g 40 g 1,1 g
Haricots Tarbais secs Label Rouge Haricot Tarbais 303 20 g 40 g 2 g
Haricots rouges biologiques Bonjour Campagne 303 23 g 39 g 1,9 g
Haricots rouges bio Monoprix 303 23 g 39 g 1,9 g
Duo de Haricots Riche Vallée 302 19 g 44 g 1,8 g
Alubias La Cochura 308 22 g 41,4 g 1,8 g
红小豆 梦思乡 309 20,2 g 55,7 g 0,6 g
Фасоль продовольственная красная 1-ого класса Па́ссим 298 21 g 47 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718907179447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kidneybonen?

100 g Kidneybonen har 304 kcal.

Indeholder Kidneybonen meget protein?

Kidneybonen indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kidneybonen?

Kidneybonen har 37 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kidneybonen?

Kidneybonen indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kidneybonen?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.