Hvor mange kalorier er der i Keto Smash Burger?

100 g Keto Smash Burger har 150 kcal. Serving, 1 meal, 344 g (344 g): ca. 517 kcal.

Indeholder Keto Smash Burger meget protein?

Keto Smash Burger indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 45 g i serving, 1 meal, 344 g (344 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Keto Smash Burger?

Keto Smash Burger har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,58 g kostfibre og 0,29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Keto Smash Burger?

Keto Smash Burger indeholder 9,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Keto Smash Burger?

100 g indeholder 294 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Keto Smash Burger

Emballeret produkt Måltider og disketter Lean Kitchen Company

Keto Smash Burger indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 344 g (344 g) giver ca. 517 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pr. 100 g

13,1 gprotein

2 gkulhydrat

9,9 gfedt

517kcal i serving, 1 meal, 344 g (344 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	150 kcal
Fedt i alt L	9,9 g	13 %
Mættet fedt L	2,9 g	15 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	54,7 mg	18 %
Natrium L	294 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,58 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,29 g
Tilsat sukker L	0,29 g	0,6 %
Protein L	13,1 g	26 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Kalium L	223 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,1 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,58 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,29 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt9,9 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium294 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lean Kitchen Company
Stregkode: 0732388846047
Portion på emballagen: 1 meal (344 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten Free Chicken Fried Rice coco & lucas' KITCHEN	150	7,9 g	20 g	3,9 g
Chicken And Chorizo Lasagne Prepkitchen	150	13,7 g	8,3 g	7,1 g
Chicken And Chorizo Lasagne LCFL PrepKitchen	150	13,7 g	8,3 g	7,1 g
14 sushis et assaisonnements Mymaki	150	4,3 g	26 g	2,7 g
9 sushis avec assaisonnement Sky kitchen	150	4,2 g	25,2 g	3,2 g
Seitan, taco, meat Edgy Veggie	150	23 g	11,2 g	1,4 g
Vegetable Fried Rice INNOVASIAN	150	3,3 g	26,8 g	2,3 g
Fish Sushi Selection Yumie	150	5,4 g	24,6 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0732388846047. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.