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Keto Smash Burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lean Kitchen Company

Keto Smash Burger enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 344 g (344 g) liefert etwa 517 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Keto Smash Burger von Lean Kitchen Company, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
13,1 gProtein
2 gKohlenhydrate
9,9 gFett
517kcal in Serving, 1 meal, 344 g (344 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 54,7 mg 18 %
Natrium L 294 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0,58 g 2 %
Zucker gesamt L 0,29 g
Zugesetzter Zucker L 0,29 g 0,6 %
Protein L 13,1 g 26 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 223 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 60 %150kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,58 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,29 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium294 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lean Kitchen Company
Barcode
0732388846047
Portion laut Etikett
1 meal (344 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0732388846047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Keto Smash Burger?

100 g Keto Smash Burger haben 150 kcal. Serving, 1 meal, 344 g (344 g): etwa 517 kcal.

Ist Keto Smash Burger proteinreich?

Keto Smash Burger enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 45 g in Serving, 1 meal, 344 g (344 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto Smash Burger?

Keto Smash Burger hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,58 g Ballaststoffe und 0,29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto Smash Burger?

Keto Smash Burger enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keto Smash Burger?

100 g enthalten 294 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.