DA

Kefir traditionnel

Emballeret produkt Andre fødevarer Klife

Kefir traditionnel indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 188 ml (188 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir traditionnel fra Klife, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
4 gkulhydrat
2 gfedt
90kcal i serving, 1 portion, 188 ml (188 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 48 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0,053 g
Kolesterol L 8 mg 3 %
Natrium L 54 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 3,2 g 6 %
Calcium L 136 mg10 %
Jern L 0,053 mg0,3 %
Kalium L 160 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 38 %48kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Kalium3 %Jern0,3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium54 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Klife
Stregkode
0832139000169
Portion på emballagen
1 portion (188 ml)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apfelmark Bio Company 48 0,3 g 11 g 0,1 g
Energy drîk Golden eagle 48 0,5 g 11 g 0,5 g
Clever Mexikogemüse (offen) Clever 48 2,3 g 6,4 g 0,6 g
Italian Wedding Tim Hortons 48 2,4 g 6,8 g 1 g
Viandox Knorr 48 5,8 g 5,4 g 0,5 g
protein shake premier protein 48 9,1 g 1,2 g 0,91 g
Breakfast Topper Freshona 48 0,8 g 9,3 g 0,3 g
Bio riz amande Regain 48 0,5 g 8,7 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0832139000169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir traditionnel?

100 g Kefir traditionnel har 48 kcal. Serving, 1 portion, 188 ml (188 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir traditionnel?

Kefir traditionnel indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 188 ml (188 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir traditionnel?

Kefir traditionnel har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir traditionnel?

Kefir traditionnel indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir traditionnel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir traditionnel?

100 g indeholder 54 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.