DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Toni

Kefir indeholder 58 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

58kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
4,2 gkulhydrat
1,7 gfedt
140kcal i serving, 1 portion, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 58,3 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 19,2 mg 6 %
Natrium L 62,5 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 4,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 167 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 26 %58kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium62,5 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Toni
Stregkode
7861012516490
Portion på emballagen
1 portion (240 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mogu mogu Mogu mogu 58 0 g 15 g 0 g
Smores Lifeway 58 4,2 g 7,5 g 0,83 g
Horchata Don Jose 58 0,42 g 10,4 g 1,7 g
Ryazhenka Green Village 58 2,9 g 4,2 g 3,3 g
Garlic Lovers Salsa El Gringo 58 1,7 g 13,3 g 0,017 g
Greek natural Probiotic Kefir Farm way 58 2,9 g 4,2 g 3,3 g
Tad’s Dad’s Chili Tad’s Dad 58 2,5 g 10,4 g 1 g
McDaniels Caramel Macchiato McDaniels 58 1,7 g 11,3 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7861012516490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 58 kcal. Serving, 1 portion, 240 g (240 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 240 g (240 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 62,5 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.