DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer QUILLAYES

Kefir indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 80 ml (80 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra QUILLAYES, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
4,9 gkulhydrat
1,7 gfedt
39kcal i serving, 80 ml (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 49 kcal
Fedt i alt L 1,7 g 2 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Transfedt L 0,1 g
Kolesterol L 7 mg 2 %
Natrium L 44,7 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,9 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Calcium L 123 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 31 %49kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium44,7 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,5 g
Polyumættet fedt L0,1 g

Produktdetaljer

Mærke
QUILLAYES
Stregkode
7802930005451
Portion på emballagen
80 ml
Kategori
Andre fødevarer
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

INGREDIENTES: LECHE SEMIDESCREMADA FLUIDA, CONCENTRADO DE PROTEÍNA DE LECHE, CULTIVOS LÁCTICOS (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus fermentum, Lactococcus lactis subsp. Cremoris, Lactococcus lactis subsp. Lactis, Lactococcus lactis subsp. Lactis biovar. Diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides, Leuconostoc pseudomesenteroides), CULTIVO PROBIÓTICO (L. casei 10' UFC/g), Y VITAMINA D3

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Batts lemon Lidl 49 0,7 g 2,1 g 3,9 g
Chupa chups Chupa Chups 49 1 g 12,9 g 0 g
Zumo frutas el corte ingles 49 0,6 g 9,8 g 0,5 g
Mexican Style Rhodes 49 1 g 6 g 2,1 g
Spar Bio Gartengemüse Spar 49 1,2 g 9 g 0,5 g
Ananas congelés Casino 49 0,6 g 11,6 g 0 g
Diced beetroot Golden Circle 49 1 g 9,9 g 0,1 g
Mirinda (pomme) Mirinda 49 0 g 13 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802930005451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 49 kcal. Serving, 80 ml (80 g): ca. 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 80 ml (80 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 44,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.