DA

Kefir Natural

Emballeret produkt Drikkevarer Yeo Valley

Kefir Natural indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pot, 100 g (100 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 32 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (59 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir Natural fra Yeo Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
5,4 gkulhydrat
2,1 gfedt
64kcal i serving, 1 pot, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 64 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 5,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %
Calcium L 180 mg14 %
Phosphor L 132 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 32 %64kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium14 %Phosphor11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter5,4 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt2,1 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium47 mgover medianen for drikkevarer (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Yeo Valley
Stregkode
5036589256298
Mængde
4 x 100 g
Portion på emballagen
1 pot (100 g)
Kategori
Kefir
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

organic milk fermented with live me for cultures

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
all natural 3,25% Kefir M&C Dairy 64 3,6 g 4,8 g 3,2 g
Kéfir de vaca Cantero de Letur 64 3,4 g 4,2 g 3,7 g
Kefir Arla 64 3,2 g 5,8 g 2,8 g
Bio kefir de vaca Auchan 64 3,4 g 4,2 g 3,7 g
Kefir Milk 64 3 g 10 g 1,3 g
Kefir Mjólka 64 3,6 g 3,7 g 3,9 g
Kefir Kremly 64 2,7 g 10,6 g 1,2 g
Kefir drink Biotiful gut health 64 3,3 g 6,8 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5036589256298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir Natural?

100 g Kefir Natural har 64 kcal. Serving, 1 pot, 100 g (100 g): ca. 64 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir Natural?

Kefir Natural indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,7 g i serving, 1 pot, 100 g (100 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir Natural?

Kefir Natural har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir Natural?

Kefir Natural indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (14 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir Natural?

100 g indeholder 47 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.