DA

Kasza Kuskus

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lidl

Kasza Kuskus indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 178 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (341 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

356kcal pr. 100 g
14 gprotein
68,2 gkulhydrat
2 gfedt
178kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 68,2 g 25 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 5 %356kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Kostfibre4,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5,7 g)
  • Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
  • Fedt2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Natrium8 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489658887
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Gryn

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kasza kuskus GorzkoiSłodko 356 5 g 72,4 g 0,6 g
Kasza jaglana Sarita 356 11 g 64,3 g 4,2 g
Kasza gryczana prażona Auchan 355 14 g 64 g 3,6 g
Kasza gryczana prażona Auchan 355 14 g 64 g 3,6 g
Kaszka kukurydziana gruba GorzkoiSłodko 353 4,6 g 81,3 g 1 g
Kasza kuskus Golden Sun 353 13 g 71 g 0 g
Хлопья пшенные Nordic 360 11 g 76 g 1,5 g
Natural Mix Melvit 360 10 g 71 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489658887. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kasza Kuskus?

100 g Kasza Kuskus har 356 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 178 kcal.

Indeholder Kasza Kuskus meget protein?

Kasza Kuskus indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kasza Kuskus?

Kasza Kuskus har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kasza Kuskus?

Kasza Kuskus indeholder 2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Kasza Kuskus?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.