DA

Juleskinke

Emballeret produkt Kød Gilde

Juleskinke indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 17 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Juleskinke fra Gilde, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pr. 100 g
20 gprotein
2,3 gkulhydrat
8,9 gfedt
17kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 168 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 680 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 47 %168kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter0,9 gover medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt8,9 gover medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium680 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,8 g
Polyumættet fedt L1,3 g

Produktdetaljer

Mærke
Gilde
Stregkode
7037203632946
Mængde
170 g
Portion på emballagen
10 g
Kategori
Hams
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schinken Eisbein Tillman's 168 19 g 0,5 g 10 g
Prosciutto crudo light Lidl 168 32 g 0 g 4,5 g
Roasted Ham Albert Heijn 168 23 g 1 g 8 g
Bio Delikatess Lachsschinken Wiltmann 169 33 g 2 g 3 g
Pernil Cozido Cellier Alimentos 169 17 g 0,5 g 11 g
Jambon Migros bio 169 20 g 0,7 g 9,5 g
Unsmoked Gammon Birchwood 169 22,9 g 1,9 g 7,7 g
Le Jambon Fumé-Grill Petitgas 167 18,7 g 1,9 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7037203632946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Juleskinke?

100 g Juleskinke har 168 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 17 kcal.

Indeholder Juleskinke meget protein?

Juleskinke indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Juleskinke?

Juleskinke har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Juleskinke?

Juleskinke indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Juleskinke?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.