DA

John West tuna pasta salad

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

John West tuna pasta salad indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 102 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

John West tuna pasta salad fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
11 gkulhydrat
2,8 gfedt
102kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 3,2 g
Protein L 7,6 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 25 %102kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt2,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
9406320546050
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Teriyaki Tuna Happy Family 102 12,7 g 0 g 4,6 g
Vege Shrimp Vegefarm 102 3 g 18 g 2 g
Fish Basa Fillet Asda 102 21,9 g 0,1 g 1,6 g
Tuna I Vand Campos 102 24 g 0 g 0,7 g
PlanTuna Unfished 102 14 g 2,9 g 3,4 g
Tunas savo sultyse Wide Ocean 102 24 g 0 g 0,7 g
Tuna Flakes in brine Wide Ocean 102 24 g 0 g 0,7 g
Thunfish salat Almare seafood 102 7,8 g 9 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9406320546050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i John West tuna pasta salad?

100 g John West tuna pasta salad har 102 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 102 kcal.

Hvor meget protein er der i John West tuna pasta salad?

John West tuna pasta salad indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,6 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i John West tuna pasta salad?

John West tuna pasta salad har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i John West tuna pasta salad?

John West tuna pasta salad indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.