jamon serrano
Jamon serrano indeholder 248 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 198 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 248 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 3,8 g | 19 % |
| Natrium L | 2.085 mg | 91 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 35 g | 70 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 56 %
- Kulhydrat 0,8 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein35 gi den øverste fjerdedel af kød (median 31 g)
- Mættet fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,3 g)
- Natrium2.085 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 1.920 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5051007111454
- Mængde
- 80 g
- Portion på emballagen
- 80 g
- Kategori
- Serrano skinke
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jamón serrano reserva Hacendado | 248 | 33,5 g | 1 g | 12,2 g |
| Jamón Serrano Gran Reserva Tesco Finest | 248 | 35 g | 0 g | 12 g |
| Jamón serrano Supersol | 248 | 34 g | 1 g | 12 g |
| Jamon Serrano Gran Reserva Spar | 248 | 33,5 g | 1 g | 12,2 g |
| Delizias al Corte de jamón serrano Noel | 248 | 35 g | 0,5 g | 12 g |
| Serranoham Noel | 248 | 30 g | 0,5 g | 14 g |
| Jambon Serrano Noel | 248 | 35 g | 0,5 g | 12 g |
| serrano gran riserva JUMBO | 248 | 35 g | 0 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i jamon serrano?
100 g jamon serrano har 248 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 198 kcal.
Indeholder jamon serrano meget protein?
Jamon serrano indeholder 35 g protein pr. 100 g (70 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 31 g).
Hvor meget kulhydrat er der i jamon serrano?
Jamon serrano har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i jamon serrano?
Jamon serrano indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,8 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i jamon serrano?
100 g indeholder 2.085 mg natrium, 91 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5051007111454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.