DA

Jamón Serrano Gran Reserva

Emballeret produkt Sweets og Desserter Consum

Jamón Serrano Gran Reserva indeholder 300 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for phosphor, 24 % af referenceindtaget for zink og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón Serrano Gran Reserva fra Consum, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
300kcal pr. 100 g
30 gprotein
0,1 gkulhydrat
20 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 7,2 g 36 %
Natrium L 1.574 mg 68 %
Kulhydrat i alt L 0,1 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 30 g 60 %
Phosphor L 614 mg49 %
Kalium L 592 mg13 %
Zink L 2,6 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 0,1 %Fedt: 60 %300kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 0,1 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor49 %Zink24 %Kalium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt20 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt7,2 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium1.574 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Consum
Stregkode
8414807560391
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cream Cheese spread alternatives Nurishh 300 3,3 g 6,7 g 26,7 g
Roll Pastry Spring Home 300 8 g 60 g 0 g
goat cheese honey Market District 300 10 g 16,7 g 23,3 g
Honey garlic Selection 300 1,3 g 80 g 0 g
Sweet Fig Goat Cheese Celebrity 300 16,7 g 20 g 16,7 g
Baked wheat cake KP 300 7,5 g 52,5 g 7,5 g
Jelly Candy/Duculox Chews/Misc Claudia’s Choice 300 0 g 70 g 0 g
Chocolate Brownie Lifestyle Eat 300 21 g 21 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8414807560391. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón Serrano Gran Reserva?

100 g Jamón Serrano Gran Reserva har 300 kcal.

Indeholder Jamón Serrano Gran Reserva meget protein?

Jamón Serrano Gran Reserva indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón Serrano Gran Reserva?

Jamón Serrano Gran Reserva har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón Serrano Gran Reserva?

Jamón Serrano Gran Reserva indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jamón Serrano Gran Reserva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (49 % DV), zink (24 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jamón Serrano Gran Reserva?

100 g indeholder 1.574 mg natrium, 68 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.