DA

Jamón De Pierna De Cerdo

Emballeret produkt Sweets og Desserter Viande

Jamón De Pierna De Cerdo indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 33 g (33 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jamón De Pierna De Cerdo fra Viande, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
1,8 gkulhydrat
1,8 gfedt
32kcal i serving, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,61 g 3 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 685 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 1,5 g 3 %
Protein L 18,2 g 36 %
Calcium L 18,5 mg1 %
Jern L 0,7 mg4 %
Zink L 1,8 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 75 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 17 %97kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink16 %Jern4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,61 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium685 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Viande
Stregkode
7700304943753
Portion på emballagen
33 g
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet and Sour Street Kitchen 97 1,4 g 21,2 g 0,02 g
No Added Sugar Greek Style Kids Tropical Yogurt Brooklea 97 3,3 g 4,9 g 6,3 g
Filetes de Pollo Sin Hueso y Sin Piel Kirkland Signature 97 20,5 g 0 g 0 g
Ruby Sweet Potato Tesco's Finest 97 1,1 g 21,3 g 0,3 g
Honey Cured Ham DeliCo 97 17 g 1,8 g 2,5 g
Honey Cured Lean Ham Deli Co 97 17 g 1,8 g 2,5 g
Rice Pudding SPAR 97 3,1 g 17,3 g 1,7 g
Quinoa, Broccoli, Sugar Snap Peas & Sesame Salad SuperValu Signature Tastes 97 3,1 g 14,3 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700304943753. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamón De Pierna De Cerdo?

100 g Jamón De Pierna De Cerdo har 97 kcal. Serving, 33 g (33 g): ca. 32 kcal.

Indeholder Jamón De Pierna De Cerdo meget protein?

Jamón De Pierna De Cerdo indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 33 g (33 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamón De Pierna De Cerdo?

Jamón De Pierna De Cerdo har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jamón De Pierna De Cerdo?

Jamón De Pierna De Cerdo indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,61 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Jamón De Pierna De Cerdo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Jamón De Pierna De Cerdo?

100 g indeholder 685 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.