Jamón cocido extra bienstar
Jamón cocido extra bienstar indeholder 94 kcal pr. 100 g.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for zink og 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 93,5 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| C-vitamin L | 12 mg | 13 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 81 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
- Sukkerarter0,7 gover medianen for kød (median 0,6 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
- Natrium560 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ElPozo
- Stregkode
- 8410843124757
- Kategori
- Kogt skinke
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Jamón Cocido Extra Reducido en Sal elpozo | 94 | 18,5 g | 1,5 g | 1,5 g |
| Jamón cocido extra ElPozo | 94 | 18,5 g | 1,5 g | 1,5 g |
| cuor di brace dentesano | 93 | 13,5 g | 3,5 g | 2,8 g |
| Fiambre Perna Extra Continente | 94 | 18 g | 2 g | 1,6 g |
| Jamón cocido extra Eliges | 94 | 17 g | 1,3 g | 2,3 g |
| Grand bouquet jamon cocido extra Noel | 94 | 17 g | 1,3 g | 2,3 g |
| Jamón cocido extra Carrefour | 94 | 18 g | 0,9 g | 2 g |
| Jamón cocido extra Elpozo | 94 | 18,5 g | 1,5 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410843124757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.