DA

Jambon

Emballeret produkt Kød Terrasuisse

Jambon indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 100gr (100 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (131 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jambon fra Terrasuisse, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pr. 100 g
20 gprotein
0,9 gkulhydrat
4 gfedt
118kcal i serving, 100gr (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kulhydrat i alt L 0,9 g 0,3 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 3 g 6 %
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 30 %118kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for kød (median 20,4 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter0,9 gover medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt4 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for kød (median 1,8 g)
  • Natrium800 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Terrasuisse
Stregkode
2183838005350
Mængde
0.153kg
Portion på emballagen
100gr
Kategori
Skinke
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

viande de porc*, sel nitrité pour saumure (sel de cuisine, conserva - teur: E250), mélange de condiments, maltodextrine, glucose, sta bilisant: E451, antioxydant: E301, arôme. * de qualité IP SUISSE .La viande provient d'une ferme lP SUISSE. Les animaux sortent régulièrement. www.migros.ch/terra sui sse

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jambon cuit Espuña 118 21 g 1 g 3,5 g
Hinterschinken Edeka 118 19,5 g 1 g 4 g
British Honey Roast Ham ASHFIELDS 118 20,4 g 2,8 g 2,6 g
Rinder-Rohschinken Original Radeberger 118 23 g 0,9 g 2,5 g
Prosciutto extrafin Terrasuisse 118 20 g 1 g 4 g
Prosciutto Terrasuisse 118 20 g 1 g 4 g
Wafer Thin British Honey Roast Ham Ashfields 118 20,4 g 2,8 g 2,6 g
Lachsschinken Dulano 118 24 g 1 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2183838005350. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jambon?

100 g Jambon har 118 kcal. Serving, 100gr (100 g): ca. 118 kcal.

Indeholder Jambon meget protein?

Jambon indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100gr (100 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon?

Jambon har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon?

Jambon indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.