DA

Jambon Espagnol

Emballeret produkt Kød Auchan

Jambon Espagnol indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 28.5 g, 1 portion, soit 2 tranches (28,5 g) giver ca. 62 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 42 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Jambon Espagnol fra Auchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
30 gprotein
1 gkulhydrat
10 gfedt
62kcal i serving, 28.5 g, 1 portion, soit 2 tranches (28,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 2.360 mg 103 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 56 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 42 %216kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Auchan
Stregkode
3596710383788
Mængde
0.1 kg
Portion på emballagen
28.5 g (1 portion, soit 2 tranches)
Kategori
Spanske skinke
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jambon de porc (Origine Espagne), sel, sucre conservateurs : nitrite de sodium, nitrate de potassium dextrose antioxydant : ascorbate de sodium.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jamón español César Moroni 222 32 g 1,1 g 10 g
Pétales de jambon espagnol Saveur & Passion 206 30,8 g 0,55 g 9 g
Paleta de Bellota Iberico La Valla 234 27,7 g 0,5 g 13,6 g
Jambon Serrano Noel 250 30 g 0,9 g 14 g
Paleta de cebo de campo ibérica Montaraz Montaraz 276 33,7 g 0,5 g 15,5 g
Llom d,enceball iberic Bonpreu 332 34 g 1,4 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3596710383788. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jambon Espagnol?

100 g Jambon Espagnol har 216 kcal. Serving, 28.5 g, 1 portion, soit 2 tranches (28,5 g): ca. 62 kcal.

Indeholder Jambon Espagnol meget protein?

Jambon Espagnol indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 28.5 g, 1 portion, soit 2 tranches (28,5 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon Espagnol?

Jambon Espagnol har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon Espagnol?

Jambon Espagnol indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon Espagnol?

100 g indeholder 2.360 mg natrium, 103 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.