Hvor mange kalorier er der i Jambon cuit superieur?

100 g Jambon cuit superieur har 114 kcal.

Indeholder Jambon cuit superieur meget protein?

Jambon cuit superieur indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 74 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Jambon cuit superieur?

Jambon cuit superieur har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Jambon cuit superieur?

Jambon cuit superieur indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jambon cuit superieur?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Jambon cuit superieur

Emballeret produkt Kød Lidl

Jambon cuit superieur indeholder 114 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (115 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pr. 100 g

21 gprotein

0,8 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	114 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 74 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal18,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489134190
Kategori: Rind- mindre kogte skinke af overlegen kvalitet
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fines tranches à l'italienne sans couennes Saint-Alby	114	21 g	0,5 g	2,7 g
Le Torchon - Jambon Sans Couenne fleury michon	114	21 g	0,8 g	3 g
Jambon Le supérieur nature Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Jambon FLEURY MICHON	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Jambon cuit de qualité supérieure Fleury Michon	115	22 g	0,44 g	2,8 g
Simplement bon - Sans Couenne Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Supérieur à l'Etouffée Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Jambon Cuit Intermarché	115	22 g	0,5 g	2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489134190. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.