Hvor mange kalorier er der i Island Smoothie?

100 g Island Smoothie har 347 kcal. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g): ca. 104 kcal.

Indeholder Island Smoothie meget protein?

Island Smoothie indeholder 83,3 g protein pr. 100 g (167 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 scoop, 30 g (30 g). Ca. 96 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Island Smoothie?

Island Smoothie har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Island Smoothie?

Island Smoothie indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Island Smoothie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (36 % DV), Vitamin D (33 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Island Smoothie?

100 g indeholder 283 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Island Smoothie

Emballeret produkt Drikkevarer Phat Muscle

Island Smoothie indeholder 347 kcal pr. 100 g. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g) giver ca. 104 kcal.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra protein, og 4 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for calcium, 33 % af referenceindtaget for Vitamin D og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pr. 100 g

83,3 gprotein

3,3 gkulhydrat

0 gfedt

104kcal i serving, 1 scoop, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	347 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	83,3 g	167 %
Vitamin D L	6,7 µg	33 %
Calcium L	467 mg	36 %
Kalium L	533 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 96 %
Kulhydrat 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein83,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium283 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal24 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Phat Muscle
Stregkode: 0725272731116
Portion på emballagen: 1 scoop (30 g)
Kategori: Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegan protein Himbeere More	347	76 g	7 g	1,4 g
real QUALITY Cremeroulade Heidelbeere 300g Real Quality	347	3 g	63 g	8,8 g
Protein Water Tropical Flavour Blue Dinosaur	347	79,7 g	5 g	0 g
ISO100 Hydrolized Clear Protein Powder Peach Ice tea Dymatize	347	77 g	6,9 g	0,4 g
Long Energy + Sport Drink Isostar	347	1,8 g	81 g	0 g
Winegums Sour Katjes	347	0,1 g	85 g	0,1 g
Protein Water + Collagen - Mixed Berry Flavour Athena	347	77 g	4,7 g	0,33 g
Fizzy Watermelon Sweets Sainsbury's	347	5,7 g	79,7 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0725272731116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.