DA

Integral Corn Arepa

Emballeret produkt Andre fødevarer RICAREPA

Integral Corn Arepa indeholder 139 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Arepa (108 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 294 kcal pr. 100 g på tværs af 312 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

139kcal pr. 100 g
2,8 gprotein
32,4 gkulhydrat
0 gfedt
150kcal i 1 Arepa (108 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 65 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 32,4 g 12 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 2,8 g 6 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,74 mg4 %
Kalium L 167 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 92 %139kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium4 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,1 g)
  • Kostfibre5,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,8 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium65 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 500 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
RICAREPA
Stregkode
0023545104712
Portion på emballagen
1 Arepa
Kategori
Mexicansk middagsblanding

Ingredienser

WHOLE WHITE CORN, WATER, SORBIC ACID (PRESERVATIVE), CITRIC ACID (ACIDULANT).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Black Bean, Corn, Spinach Cooked Tamales, Black Bean, Corn, Spinach BOULDER TAMALES 141 3 g 19,2 g 9,1 g
Classic Steak Fajitas With Cilantro Lime Slaw, Classic Steak With Cilantro Lime HOME CHEF 144 8,9 g i.o. 6,2 g
White Corn Tortillas, White Corn KROGER 133 4,4 g 26,7 g 2,2 g
Table Corn Tortillas, Table Corn CAZ TORTILLA 152 3,8 g 32,9 g 1,9 g
Corn Tortillas, Corn LA CARRETA 154 3,9 g 30,8 g 1,9 g
Gonzalez Sope Amarillo NORTHGATE MARKET 158 3,5 g 35,1 g 1,8 g
Yellow Corn Tortillas LA RANCHERA 159 4,6 g 43,2 g 2,3 g
White Corn Tortillas, White Corn LA PATRONA 161 3,6 g 35,7 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2412947. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. november 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INTEGRAL CORN AREPA". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Integral Corn Arepa?

100 g Integral Corn Arepa har 139 kcal. 1 Arepa (108 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Integral Corn Arepa?

Integral Corn Arepa indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 1 Arepa (108 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Integral Corn Arepa?

Integral Corn Arepa har 32,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Integral Corn Arepa?

Integral Corn Arepa indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Integral Corn Arepa?

100 g indeholder 65 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. november 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.