Instant Rava Pongal Mix
Emballeret produkt Måltider og disketter Adukele
Instant Rava Pongal Mix indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 310 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.426 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 387 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 1.379 mg | 60 % |
| Kulhydrat i alt L | 59 g | 21 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium1.379 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Adukele
- Stregkode
- 8906095290079
- Portion på emballagen
- 80 g
- Kategori
- Solsikkefrø
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Rava (50%), Green Gram Dal Flour (24%), Refined Palmoil (6%), Mustard, Cashew, Turmeric, Copra, Hing, Black Pepper, Salt, Sugar, Green Chillis & Curry Leaves.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wheat, Apple & Date With Milk Cereal Slurrp Farm | 384 | 13,3 g | 65,6 g | 8,5 g |
| Poulet farci petits legumes et riz blanc Raynal Et Roquelaure | 397 | 21 g | 41 g | 16 g |
| Protein muffin banana macro Wholefoods market | 373 | 16,3 g | 41,9 g | 10,1 g |
| Baccalà alla Vicentina simens | 364 | 14 g | 0,9 g | 34 g |
| Parmentine's Cup et sa sauce Fromage Blanc Ciboulette Parmentine | 360 | 1,3 g | 4,7 g | 37,2 g |
| Crema agli asparagi Coop | 360 | 12 g | 68 g | 4 g |
| Risotto alla milanese MD | 360 | 7,7 g | 77,9 g | 0,8 g |
| Fuel pre workout pasta Foodspring | 351 | 15 g | 64 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Instant Rava Pongal Mix?
100 g Instant Rava Pongal Mix har 387 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 310 kcal.
Indeholder Instant Rava Pongal Mix meget protein?
Instant Rava Pongal Mix indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,4 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,4 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Instant Rava Pongal Mix?
Instant Rava Pongal Mix har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Instant Rava Pongal Mix?
Instant Rava Pongal Mix indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Instant Rava Pongal Mix?
100 g indeholder 1.379 mg natrium, 60 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8906095290079. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.