DA

Instant mash Potato

Emballeret produkt Grøntsager Chef Mamee

Instant mash Potato indeholder 376 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 13.3 g (13,3 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

376kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
81,2 gkulhydrat
0,75 gfedt
50kcal i serving, 1 portion, 13.3 g (13,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 0,75 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 173 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 81,2 g 30 %
Kostfibre L 19,5 g 70 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 8,3 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 89 %Fedt: 2 %376kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 89 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre19,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Fedt0,75 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium173 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Polyumættet fedt L0,75 g

Produktdetaljer

Mærke
Chef Mamee
Stregkode
9555022313085
Portion på emballagen
1 portion (13.3 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cayenne Pepper Spice Islands 376 12 g 29,4 g 17,3 g
Mushroom Magic Matcha Latte - Baller Edition Nootropics Depot 376 0 g 55 g 27,5 g
Cornflakes Fuchs 376 6,3 g 81,4 g 1,8 g
Corn Flakes By Nestle Nestlé 376 7,1 g 80 g 1,9 g
Mais Per Pop Corn Iperal 376 9 g 75 g 4 g
Corn Flakes Toffee flavour Nestle 376 6 g 82,9 g 1,1 g
Salt & vinegar potato squares Marks & Spencer 376 5,5 g 72,2 g 6,3 g
Salade pavé pepe Rapelli 376 25 g 1,6 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9555022313085. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant mash Potato?

100 g Instant mash Potato har 376 kcal. Serving, 1 portion, 13.3 g (13,3 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant mash Potato?

Instant mash Potato indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 1 portion, 13.3 g (13,3 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant mash Potato?

Instant mash Potato har 81,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant mash Potato?

Instant mash Potato indeholder 0,75 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Instant mash Potato?

100 g indeholder 173 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.