Insalata farro e lenticchie
Emballeret produkt Suppe og saucer Libera Terra
Insalata farro e lenticchie indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 298 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 40 kcal pr. 100 g på tværs af 905 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 149 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 23 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
- Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,2 g)
- Sukkerarter2,1 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
- Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,2 g)
- Mættet fedt0,5 gover medianen for suppe og saucer (median 0,3 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 252 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Libera Terra
- Stregkode
- 8032568566126
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Grøntsagssupper
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
farro 50,6%*, lenticchie 21,3%* carote*, piselli*, cipolla*, olio extra vergine di oliva* sale marino, aceto balsamico*, zenzero in polvere*, succo di limone*, estratto di rosmarino
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Soupe de petit pois Knorr | 150 | 4,5 g | 14 g | 7,8 g |
| soupe comme à la maison Knorr | 140 | 2,5 g | 14 g | 7,9 g |
| Baxters Mediterranean Tomato Baxters | 128 | 3,6 g | 25,6 g | 0,8 g |
| Pirtsakka parsis Ketokamu | 175 | 3,7 g | 1,7 g | 16,7 g |
| Zuppa di ceci Eurospin | 123 | 5,4 g | 13 g | 4,9 g |
| Loading… Sainsbury's | 176 | 2,8 g | 26,4 g | 6 g |
| Vegetalbrodo Bauer | 177 | 11 g | 16 g | 7 g |
| Groentesoep Honih | 118 | 7,2 g | 11 g | 4,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8032568566126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.