DA

Indian Style Mixed Gran Salad

Emballeret produkt Grøntsager Waitrose

Indian Style Mixed Gran Salad indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 242 g (242 g) giver ca. 318 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Indian Style Mixed Gran Salad fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
17,6 gkulhydrat
4,9 gfedt
318kcal i serving, 1 portion, 242 g (242 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 131 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 0,79 g 4 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 4,1 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 35 %131kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter4,1 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,79 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium208 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5063210089192
Portion på emballagen
1 portion (242 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cornetto Nuss Langnese 131 1,8 g 27,3 g 19,4 g
Thai style green curry Simple Truth 131 4,8 g 14,4 g 6,1 g
Pepperjack Fläskytterfile Dalsjöfors 131 18 g 1,9 g 5,4 g
Caesar Salad Bowl The Fresh Salad Co. 131 5,3 g 6,3 g 9,2 g
Tabouli Salad Ki's Kitchen 131 5,6 g 28,8 g 0,76 g
Potato Wedges With Oregano And Lemon Tesco Finest 131 1,9 g 19,3 g 4,6 g
Chef Salad Good Day 132 9,4 g 6 g 7,9 g
Jalapeno Popper Stuffed Mushrooms H-E-B 132 5,3 g 6,6 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063210089192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Indian Style Mixed Gran Salad?

100 g Indian Style Mixed Gran Salad har 131 kcal. Serving, 1 portion, 242 g (242 g): ca. 318 kcal.

Hvor meget protein er der i Indian Style Mixed Gran Salad?

Indian Style Mixed Gran Salad indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 1 portion, 242 g (242 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Indian Style Mixed Gran Salad?

Indian Style Mixed Gran Salad har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Indian Style Mixed Gran Salad?

Indian Style Mixed Gran Salad indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,79 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Indian Style Mixed Gran Salad?

100 g indeholder 208 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.