DA

Iced oatmeal cookies

Emballeret produkt Måltider og disketter Benton's

Iced oatmeal cookies indeholder 469 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cookies, 32 g (32 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iced oatmeal cookies fra Benton's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pr. 100 g
6,3 gprotein
71,9 gkulhydrat
15,6 gfedt
150kcal i serving, 2 cookies, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 469 kcal
Fedt i alt L 15,6 g 20 %
Mættet fedt L 4,7 g 23 %
Natrium L 297 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 71,9 g 26 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 31,3 g
Protein L 6,3 g 13 %
Jern L 3,8 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 31 %469kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter31,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt15,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt4,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium297 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Benton's
Stregkode
4099100152647
Portion på emballagen
2 cookies (32 g)
Kategori
Måltider og disketter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, rolled oats, palm oil, fructose, invert sugar, high fructose corn syrup, canola oil, contains 2% or less of: baking soda, sodium bicarbonate, raisin juice concentrate, salt, cinnamon, soy lecithin, monocalcium phosphate, caramel color, cornstarch, baking powder, soy protein, modified corn starch, artificial flavor

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHavrePalmeolieRapsfrøolieSaltKanelHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nacho Cheese Protein Chips Quest 469 56,3 g 15,6 g 18,8 g
Quest protein nacho cheese chips Quest 469 56,3 g 15,6 g 18,8 g
Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese Quest 469 56,3 g 15,6 g 18,8 g
Crunchy taco shells Old El Paso 469 6,3 g 59,4 g 25 g
Butter Cream-Filled Cracker Sandwich Rebisco 469 6,3 g 71,9 g 18,8 g
Oatmeal cookies Quaker 469 9,4 g 68,8 g 18,8 g
Nacho Cheese Tortilla Style Protein Chips Quest 469 56,3 g 15,6 g 18,8 g
Nacho Cheese chips Quest 469 56,3 g 15,6 g 18,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4099100152647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iced oatmeal cookies?

100 g Iced oatmeal cookies har 469 kcal. Serving, 2 cookies, 32 g (32 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Iced oatmeal cookies?

Iced oatmeal cookies indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 cookies, 32 g (32 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iced oatmeal cookies?

Iced oatmeal cookies har 71,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 31,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iced oatmeal cookies?

Iced oatmeal cookies indeholder 15,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iced oatmeal cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iced oatmeal cookies?

100 g indeholder 297 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.