Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 22 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Aldi

Hummus indeholder 295 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pr. 100 g

8,1 gprotein

13 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	295 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	236 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	8,1 g	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Fedt22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Natrium236 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4068706905797
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beluga Lentils Clearcreek	295	18,2 g	50 g	2,3 g
Hummus Pikant GENUSS WELT feinster	295	6,9 g	14,4 g	22,3 g
Chestnut & mung bean Jelly H Mart	295	10 g	65 g	0 g
Pain au feu de bois épeautre S’URDINKEL	295	11 g	42 g	8,1 g
Original Hummus Sana	295	6 g	13 g	24 g
Hummus Sana	295	6 g	13 g	24 g
Red kidney beans Suntat	295	13 g	37 g	14 g
Hummus With Sundried Tomatoes Irma	295	7,5 g	10 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068706905797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.