DA

Houmous

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter San Amvrosia

Houmous indeholder 358 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Houmous fra San Amvrosia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pr. 100 g
4,4 gprotein
11 gkulhydrat
31,7 gfedt
179kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 358 kcal
Fedt i alt L 31,7 g 41 %
Mættet fedt L 3,7 g 19 %
Natrium L 0,55 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 82 %358kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt31,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium0,55 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Amvrosia
Stregkode
5030233000053
Mængde
340 g
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Hummus
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Chick Peas (33%), Sunflower Oil, Lemon Dressing, (Water, Lemon Juice & Citric Acid) Sesame Paste (8%), Water, Fresh Garlic, Sea Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Humus di ceci Il Nutrimento 358 5,7 g 14 g 30 g
Apricot & Wensleydale Marks & Spencer 358 17 g 9,9 g 27,2 g
Hummus Cu Muguri De Pin City Grill 358 7,2 g 12,5 g 30,7 g
Hummus coriander & lemon Taverna 359 8,3 g 16,8 g 28,6 g
Houmous Coriandre, Eden gourmet 359 8,3 g 16,8 g 28,6 g
Hummus mit Topping - Paprika & Harissa Genusswelt 359 6,6 g 12,4 g 30,5 g
Hummus with ginger Edeka 359 6,6 g 12,6 g 30,5 g
Hummus mit Topping Paprika und Harissa Netto 359 6,6 g 12,4 g 30,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5030233000053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Houmous?

100 g Houmous har 358 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 179 kcal.

Hvor meget protein er der i Houmous?

Houmous indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Houmous?

Houmous har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Houmous?

Houmous indeholder 31,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Houmous?

100 g indeholder 0,55 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.