High Protein Paneer
Emballeret produkt Mælk og æg Milky Mist
High Protein Paneer indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 95 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 290 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.
100 g giver 41 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 190 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 4,8 g | 24 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 24 mg | 8 % |
| Natrium L | 125 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 6,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Calcium L | 529 mg | 41 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 20 g)
- Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Fedt7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 22,1 g)
- Mættet fedt4,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 14 g)
- Natrium125 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 34,7 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Milky Mist
- Stregkode
- 8904083322856
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Paneer
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Paneer Milky Mist | 190 | 25 g | 6,7 g | 7 g |
| Nourish+ High Protein Paneer Heritage | 203 | 25 g | 5,4 g | 9 g |
| High Protein paneer Organic MANDYA | 175 | 28 g | 4,5 g | 5 g |
| Plant Love Paneer Woolworths Food | 175 | 18,6 g | 1 g | 10,9 g |
| Low Fat Paneer FRU BON | 173 | 24,5 g | 4 g | 6,5 g |
| High Protein Paneer Amul | 170 | 25 g | 4 g | 6 g |
| Gowardhan paneer Gowardhan | 210 | 18 g | 2 g | 14,5 g |
| Low fat Panner Sid's Farm | 168 | 25 g | 3,7 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8904083322856. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. januar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.