High protein blueberry yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Tesco
High protein blueberry yogurt indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 190 g (190 g) giver ca. 237 kcal.
Omkring 34 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 33 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 125 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,3 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 9 % |
| Natrium L | 65,3 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,4 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,9 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,3 g | |
| Tilsat sukker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter8,3 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt4,3 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium65,3 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Tesco
- Stregkode
- 5063445795936
- Portion på emballagen
- 190 g
- Kategori
- Yogurts high protein
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Yogurt (Milk), Granola (8%) [Oats, Soya Protein, Chicory Root Fibre, Pumpkin Seeds, Demerara Sugar, Pea Protein, Rapeseed Oil, Flavouring], Blueberry (6%), Sugar, Water, Concentrated Blueberry Juice, Maize Starch, Flavourings, Concentrated Lemon Juice. Made using Irish milk. Allergy Advice
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerHavreRapsfrøolie
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5063445795936. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.