DA

Herings-Filets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea Gold

Herings-Filets indeholder 236 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 70 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Herings-Filets fra Sea Gold, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
236kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
8,5 gkulhydrat
19 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 236 kcal
Fedt i alt L 19 g 24 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 8,5 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Protein L 7,7 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 73 %236kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19,3 g)
  • Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Fedt19 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
  • Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sea Gold
Stregkode
4316268481885
Kategori
Fedtfisk
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schildmakrelenfilets SAEBY 235 25 g 0,5 g 15 g
Филе херинга классик океан фиш MATIAS 239 12,3 g 9,6 g 16,8 g
kippers Fumés grand frais 241 19 g 0 g 18 g
Specially Selecred Rich & Succulent Trout Fillets Aldi 226 26,4 g 0 g 13,3 g
Fileti skuše v olivnem olju Delamaris 247 22,8 g 1,1 g 16,8 g
Kallrökt Lax Norsk Sjömat 225 23,2 g 0 g 14,7 g
Lerøy Laks Naturell Lerøy 223 19,9 g 0 g 15,9 g
Salmon - Boneless Skin On Tesco 222 23,6 g 0 g 14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4316268481885. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Herings-Filets?

100 g Herings-Filets har 236 kcal.

Hvor meget protein er der i Herings-Filets?

Herings-Filets indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 19,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Herings-Filets?

Herings-Filets har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Herings-Filets?

Herings-Filets indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Herings-Filets?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.