Hvor mange kalorier er der i Hemp Seeds?

100 g Hemp Seeds har 180 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 54 kcal.

Indeholder Hemp Seeds meget protein?

Hemp Seeds indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hemp Seeds?

Hemp Seeds har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hemp Seeds?

Hemp Seeds indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hemp Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Manitoba Harvest

Hemp Seeds indeholder 180 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pr. 100 g

10 gprotein

1 gkulhydrat

15 gfedt

54kcal i serving, 30.0 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	180 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	10 g	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
Fedt15 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Manitoba Harvest
Stregkode: 2501051401955
Portion på emballagen: 30.0 g
Kategori: Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hulled Hemp Seeds Just Hemp Foods	180	10 g	1 g	15 g
Coconut Squash Dal Tasty Bites	180	6 g	24 g	7 g
Glazed donuts Walmart	180	3 g	23 g	9 g
Central Market Seedsation Loaf HEB	180	6 g	28 g	7 g
Raw Sunflower Seeds Farm Boy	180	6 g	6 g	15 g
Pesto, Spinach & Pine Nut Pasta Waitrose	180	5,6 g	23,6 g	6,5 g
Sunflower Seeds Roasted And salted Freedoms Choice	180	6 g	7 g	15 g
90 Second Coconut Rice Passage Foods	180	3,2 g	31,5 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2501051401955. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.