DA

Heart Tofu Tom Kha

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Iku

Heart Tofu Tom Kha indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 425 g (425 g) giver ca. 368 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Heart Tofu Tom Kha fra Iku, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
5,8 gkulhydrat
5,9 gfedt
368kcal i serving, 1 portion, 425 g (425 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86,7 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 3,3 g 16 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 5,8 g 2 %
Kostfibre L 0,71 g 3 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 2,4 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 27 %Fedt: 62 %87kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 27 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0,71 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt5,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium200 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Iku
Stregkode
9348173009583
Mængde
1 x 425 g
Portion på emballagen
1 portion (425 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peas & corn Birds Eye 87 4,9 g 13,2 g 0,67 g
Wellness Bowl Green Chickpea Curry Super Nature 87 3,6 g 10,5 g 3,1 g
Australian Peas & Corn Birds Eye 87 4,9 g 13,2 g 0,67 g
Sliced pears Great Value 87 0,13 g 21,3 g 0 g
refried pinto beans with green chilies no name 87 5,7 g 16,7 g 0,67 g
Garden Peas Harvestime Gourmet 87 5 g 14,4 g 0,75 g
Garden Peas McCain 87 5 g 15 g 1 g
La Bamba Black Beans Masala Mama 87 3,9 g 13,4 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9348173009583. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Heart Tofu Tom Kha?

100 g Heart Tofu Tom Kha har 87 kcal. Serving, 1 portion, 425 g (425 g): ca. 368 kcal.

Hvor meget protein er der i Heart Tofu Tom Kha?

Heart Tofu Tom Kha indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,1 g i serving, 1 portion, 425 g (425 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Heart Tofu Tom Kha?

Heart Tofu Tom Kha har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,71 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Heart Tofu Tom Kha?

Heart Tofu Tom Kha indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Heart Tofu Tom Kha?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.