DA

Havermout proteine

Emballeret produkt Brød og bagværk JUMBO

Havermout proteine indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 40 gram (40 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Havermout proteine fra JUMBO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pr. 100 g
19,7 gprotein
49,2 gkulhydrat
10,7 gfedt
156kcal i serving, 40 gram (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 49,2 g 18 %
Kostfibre L 9,7 g 35 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19,7 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 26 %391kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12,2 g)
  • Kostfibre9,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10,3 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,3 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium16 mgover medianen for brød og bagværk (median 4,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
8718452927401
Mængde
500 gram
Portion på emballagen
40 gram
Kategori
Flager, valset
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Volkoren HAVERvlokken 78%, tarwe-eiwitcrisp 12% (TARWE-eiwit 8,4%, TARWEbloem), lijnzaad 5%, zonnebloempitten 5%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Flocons protéinés Happy Bio 393 25,2 g 38,8 g 12,5 g
Gerstvlokken Meesters van de Halm 386 9,1 g 77 g 2 g
Instant Oatmeal Low Sugar Apples & Cinnamon Quaker 379 10,3 g 72,4 g 5,2 g
Rolled Oat Flakes Quaker 407 11,8 g 68,5 g 9,5 g
Oat Flakes Milanaise 375 15 g 77,5 g 6,3 g
Quick oats Jack'n the Beanstalk 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Quaker Oak Flakes Quaker 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Traditional Porridge M&S Food 375 11,4 g 62,7 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452927401. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Havermout proteine?

100 g Havermout proteine har 391 kcal. Serving, 40 gram (40 g): ca. 156 kcal.

Indeholder Havermout proteine meget protein?

Havermout proteine indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,9 g i serving, 40 gram (40 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Havermout proteine?

Havermout proteine har 49,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Havermout proteine?

Havermout proteine indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Havermout proteine?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.