DA

Harissa

Emballeret produkt Suppe og saucer Le phare du Cap Bon

Harissa indeholder 79 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 71 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harissa fra Le phare du Cap Bon, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pr. 100 g
2,9 gprotein
11 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 2,9 g 6 %
Kalium L 615 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 24 %79kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,9 gunder medianen for suppe og saucer (median 3 g)
  • Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,3 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 5,2 g)
  • Mættet fedt0,5 gover medianen for suppe og saucer (median 0,2 g)
  • Natrium720 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 762 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Le phare du Cap Bon
Stregkode
3263854104196
Kategori
Harissa du cap bon
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harissa Paste ERDEN MARKET GEWÜRZE Le Phare Cap Bon 79 2,9 g 11 g 1,9 g
Harissa Le Phare du Cap Bon 79 2,9 g 11 g 1,9 g
Harissa du Cap Bon Sicam 78 2,6 g 12,2 g 1,4 g
Harissa du Cap Bon SICAM 78 2,6 g 12,2 g 1,4 g
Harissa du Cap Bon SICAM 78 2,6 g 12,2 g 1,4 g
Harissa Cap Bon En Tube Le phare de Djerba 78 4 g 10,7 g 1,9 g
Harissa du Cap bon Sticap 77 3 g 9,8 g 2,2 g
Harissa du Cap Bon Sticap 77 3 g 9,8 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3263854104196. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harissa?

100 g Harissa har 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Harissa?

Harissa indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det under medianen (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa?

Harissa har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa?

Harissa indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harissa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harissa?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.