Hvor meget protein er der i Harissa?

Harissa indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa?

Harissa har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa?

Harissa indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harissa?

100 g indeholder 768 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harissa

Emballeret produkt Suppe og saucer El Manara De Djerba

Harissa indeholder 78 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.973 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pr. 100 g

4 gprotein

10,7 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	78 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Natrium L	768 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5 g
Protein L	4 g	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
Sukkerarter5 gover medianen for suppe og saucer (median 4 g)
Fedt1,9 gunder medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Natrium768 mgover medianen for suppe og saucer (median 613 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: El Manara De Djerba
Stregkode: 6194000240208
Mængde: 380 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salsa-Dip Tegut	78	1,3 g	17 g	0,1 g
Mexican Salsa Yummy Yammy	78	3,1 g	15,6 g	0 g
Ajvar Podravka	78	1,5 g	8 g	4 g
Salsa Mostaza Leo Boeck	78	3,4 g	1,5 g	5,8 g
Sugo semplice con legumi Mutti	78	2,5 g	8,1 g	3,4 g
Ketchup Real	78	1,8 g	16 g	0,2 g
Werder Bio Tomaten Ketchup Werder Feinkost	78	2,9 g	16 g	0,3 g
Sauce au poivre vert Delhaize	78	1 g	4,6 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6194000240208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.