DA

Harina

Emballeret produkt Andre fødevarer Espuma Chapalita

Harina indeholder 337 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 337 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0,5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for zink, 33 % af referenceindtaget for Vitamin A og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

337kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
71,3 gkulhydrat
0,2 gfedt
337kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 337 kcal
Fedt i alt L 0,2 g 0,3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 71,3 g 26 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,2 g 22 %
Vitamin A L 300 µg33 %
Jern L 4 mg22 %
Zink L 4 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 86 %Fedt: 0,5 %337kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 86 %
  • Fedt 0,5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink36 %Vitamin A33 %Jern22 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium5 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Espuma Chapalita
Stregkode
7501126700001
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gourmandise de canard aux pommes et calvados Marque Repère 337 7,8 g 6,3 g 31,2 g
Aminolyte Hydrate+ CMBT 337 20 g 61,2 g 0 g
Mousse praliné noisette Monoprix 337 6,2 g 16,8 g 26,9 g
Brats Kirkland Signature 337 18,6 g 2,3 g 26,7 g
ライスペーパー トップバリュ 337 0 g 86 g 0 g
maca powder healthy valley organics 337 14 g 69,4 g 1 g
Makaron z sosem bolońskim Extra line 337 13,9 g 62,7 g 1,8 g
ホエイプロテイン100 スタンダード バナナ風味 Ultimate Life 337 63,7 g 7,1 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501126700001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina?

100 g Harina har 337 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 337 kcal.

Indeholder Harina meget protein?

Harina indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina?

Harina har 71,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina?

Harina indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harina?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (36 % DV), Vitamin A (33 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harina?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.