DA

Harina de Castaña

Emballeret produkt Nødder og frø Granja Verde

Harina de Castaña indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 596 kcal pr. 100 g på tværs af 18 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina de Castaña fra Granja Verde, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
45,5 gprotein
6,4 gkulhydrat
13,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 13,5 g 17 %
Mættet fedt L 3,3 g 16 %
Natrium L 9,7 mg 0,4 %
Kulhydrat i alt L 6,4 g 2 %
Kostfibre L 19,3 g 69 %
Sukkerarter i alt L 6,4 g
Protein L 45,5 g 91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 37 %368kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein45,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,7 g)
  • Kostfibre19,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 12,3 g)
  • Sukkerarter6,4 gover medianen for nødder og frø (median 4,6 g)
  • Fedt13,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 4 g)
  • Natrium9,7 mgover medianen for nødder og frø (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Granja Verde
Stregkode
7774440490075
Mængde
500 g
Kategori
Muskatblomme
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

100% Harina de Castaña amazónica semidesgrasada (Bertholletia excelsa).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mandelmehl Bio DM 380 53 g 7 g 12 g
Mandel Mehl dmBio 380 53 g 7 g 12 g
Vegyes linzer Retro 327 4,3 g 38 g 20 g
Farine de noix Le Chély 549 34 g 8 g 40 g
Almond Flour Wholefood Earth 554 21,2 g 5,3 g 49,9 g
Super-Fine Almond Flour Bob's Red Mill 571 28,6 g 35,7 g 35,7 g
Blanched Almond Flour Good And Gather 571 21,4 g 21,4 g 50 g
Mandelmehl Almond Flour Mea Vita 595 21 g 9 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7774440490075. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina de Castaña?

100 g Harina de Castaña har 368 kcal.

Indeholder Harina de Castaña meget protein?

Harina de Castaña indeholder 45,5 g protein pr. 100 g (91 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina de Castaña?

Harina de Castaña har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,3 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina de Castaña?

Harina de Castaña indeholder 13,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina de Castaña?

100 g indeholder 9,7 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.