DA

Harina de avena

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bavarian Elite

Harina de avena indeholder 355 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (370 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Harina de avena fra Bavarian Elite, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pr. 100 g
21,5 gprotein
58,5 gkulhydrat
8,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 355 kcal
Fedt i alt L 8,1 g 10 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 58,5 g 21 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 21,5 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 19 %355kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Sukkerarter1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1 g)
  • Fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bavarian Elite
Stregkode
8436035252589
Kategori
Havremel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Harina de avena biogra 356 11 g 60 g 8 g
Oatmeal Scitec nutrition 356 13 g 56 g 7 g
Oat flour Italac 354 14,4 g 50 g 8 g
Farine d'avoine gout cookie max protein 357 10 g 60,3 g 5,7 g
Mąka owsiana bezglutenowa Pięć Przemian 353 13 g 67 g 6,1 g
Mąka owsiana bezglutenowa Pięc przemian 353 13 g 67 g 6,1 g
Harina de avena micronizada Drasanvi 353 14,6 g 55,7 g 9,5 g
Good morning instant Oatmeal Max Protein 358 10,8 g 58,5 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8436035252589. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harina de avena?

100 g Harina de avena har 355 kcal.

Indeholder Harina de avena meget protein?

Harina de avena indeholder 21,5 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harina de avena?

Harina de avena har 58,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harina de avena?

Harina de avena indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harina de avena?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.