DA

Haricots mungo

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Grain de Frais

Haricots mungo indeholder 341 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (320 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haricots mungo fra Grain de Frais, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
341kcal pr. 100 g
25 gprotein
59 gkulhydrat
1,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 341 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre L 18 g 64 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 25 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 4 %341kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,8 g)
  • Kostfibre18 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 16,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,1 g)
  • Fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
  • Natrium40 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grain de Frais
Stregkode
3580281320068
Mængde
500 g
Kategori
Muskatblomme
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

haricot mungo (Phaseolus aureus).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Haricots Mungo ไร่ทิพย์ 340 24 g 63 g 1 g
Mung Dhal Davert 338 25 g 51 g 1,7 g
Moong Dal Himalayan Natives 345 24 g 61 g 2,2 g
Moong Dal Dhuli Mungbohnen geschält und halbiert Cosmoveda 347 24 g 63 g 1,2 g
Mung dal yellow Natco 347 23,9 g 62,2 g 1,2 g
Mung papu Aduki 347 23,8 g 46,3 g 1,2 g
Soja Vert Haricot Mungo Naturaline 347 23,8 g 46,3 g 1,2 g
Soja verde Biogoret 347 23,8 g 46,3 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3580281320068. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haricots mungo?

100 g Haricots mungo har 341 kcal.

Indeholder Haricots mungo meget protein?

Haricots mungo indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 23,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricots mungo?

Haricots mungo har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricots mungo?

Haricots mungo indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haricots mungo?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.