Haricot Mungo "soja vert"

Emballeret produkt Grøntsager markal bio

Haricot Mungo "soja vert" indeholder 315 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 315 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (320 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haricot Mungo "soja vert" fra markal bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
315kcal pr. 100 g
25,2 gprotein
40,7 gkulhydrat
1,6 gfedt
315kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 315 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 40,7 g 15 %
Kostfibre L 18,3 g 65 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 25,2 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 5 %315kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 10 g)
  • Kostfibre18,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 12,3 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 22 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 166 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
markal bio
Stregkode
3329480520387
Mængde
500 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Tørrede grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Duree de germinatlon 4 è 6 Jours. Energie per 100 g /Energie moyenne pour 100 g: 1325,9 kJ/314,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
sea salt & cracked pepper Theo's plant-based 316 7 g 59,6 g 3,5 g
Suppengemüsemischung HES 309 9 g 50,8 g 2 g
Dried vegetable blend Kucharek 323 8,3 g 57 g 1,7 g
Sušená červená řepa Fruiko 327 10,9 g 74,7 g 1,7 g
Biber kurusu Suntat 303 16 g 39 g 2,3 g
Tomate croustillante bio VitaSnack 329 9,7 g 52,6 g 3,6 g
VeggiePur VeggiePur 301 10,2 g 46,8 g 2,5 g
Dried Sweet Potato YUMMY HOUSE 334 1,2 g 82 g 0,15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3329480520387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Haricot Mungo "soja vert"". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haricot Mungo "soja vert"?

100 g Haricot Mungo "soja vert" har 315 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 315 kcal.

Indeholder Haricot Mungo "soja vert" meget protein?

Haricot Mungo "soja vert" indeholder 25,2 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haricot Mungo "soja vert"?

Haricot Mungo "soja vert" har 40,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,3 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haricot Mungo "soja vert"?

Haricot Mungo "soja vert" indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haricot Mungo "soja vert"?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.